Lorsque vous êtes confronté à des injustices et à des difficultés, vers qui ou vers quoi vous tournez-vous pour trouver de l’espoir et surmonter ces épreuves ?
Viktor Frankl, déporté sous le matricule 119104, a découvert une méthode qui permet aux individus de surpasser toutes les épreuves. Après avoir enduré d’indicibles atrocités dans un camp de concentration, ce professeur de neurologie et de psychiatrie a écrit son best-seller intitulé « Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie », également connu sous le titre « Man’s Search for Meaning » pour les bilingues. 😊J’ai moi-même lu ce livre en anglais.
Frankl y raconte son expérience en tant que détenu dans les camps de concentration nazis pendant la Seconde Guerre mondiale et comment il a trouvé un sens à sa souffrance grâce à la logothérapie. Cette forme de thérapie encourage chacun à rester libre de ses choix, même dans les pires circonstances. Face à la souffrance, il est possible de choisir de lui donner un sens.
L’auteur confirme les paroles de Friedrich Nietzsche : « Celui qui a un ‘pourquoi’ peut vivre avec n’importe quel ‘comment' ». Cela souligne l’importance d’avoir un « pourquoi » dans notre vie, c’est-à-dire une raison d’être ou un sens. Cette citation trouve une véritable application dans notre quotidien. Elle démontre comment la découverte de la signification peut nous aider à surmonter les moments les plus difficiles de notre existence, en donnant un sens à notre vie, même à travers la souffrance.
Lorsque nous traversons des moments difficiles, il est fréquent de ressentir du découragement ou du désespoir. Nous nous interrogeons souvent sur les raisons de ces épreuves et sur la manière de continuer à avancer. Frankl apporte des réponses à ces questions en partageant sa propre expérience de la recherche de sens dans les situations les plus extrêmes. Il montre comment la découverte de la signification peut nous aider à surmonter les moments les plus difficiles de la vie.
Son livre nous permet de découvrir le témoignage d’une personne ayant vécu une des pires atrocités du 20e siècle dans le camp d’Auschwitz. Frankl y dévoile sa technique psychologique pour traverser cette épreuve. Il nous montre comment nous pouvons choisir et adapter notre attitude face à une situation, même lorsque celle-ci semble insurmontable. Il souligne également l’importance de la responsabilité personnelle et de la dignité humaine.
Je vous encourage vivement à lire « Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie ». Ce livre vous inspirera et vous donnera les clés pour surmonter les épreuves de la vie. De plus, il renforce l’idée que nous sommes tous à la recherche d’un sens et que nous pouvons trouver des réponses satisfaisantes à ce besoin essentiel.
Si après la lecture de cet ouvrage vous voulez approfondir le sujet, ci-dessous quelques informations complémentaires :
https://psychotherapie.pagesjaunes.fr/comprendre/logotherapie